HANNAH BOLTZ | SYSTEMISCHE PSYCHOTHERAPIE IN JENA
Raum zum Innehalten. Mut zur Veränderung.
Manchmal braucht es einen Moment des Innehaltens, um sich selbst und die eigene Situation aus einem anderen Blickwinkel betrachten zu können.
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen Raum, in dem Sie mit Ihren Anliegen, Erfahrungen und Fragen willkommen sind.
Mit einer wertschätzenden, neugierigen und ressourcenorientierten Haltung begleite ich Sie dabei, Zusammenhänge zu verstehen, eigene Stärken wiederzuentdecken und neue Perspektiven zu entwickeln.
Dabei stehen Sie mit Ihrer individuellen Lebensgeschichte, Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten im Mittelpunkt.
Über mich
Hannah Boltz | Psychologische Psychotherapeutin | Systemische Therapie
In meiner Arbeit ist mir eine Begegnung auf Augenhöhe wichtig. Ich begegne Menschen mit Offenheit und Wertschätzung und helfe Ihnen dabei nicht nur ihre Schwierigkeiten, sondern auch ihre Fähigkeiten, Erfahrungen und Ressourcen in den Blick nehmen.
Psychotherapie ist für mich ein gemeinsamer Prozess, in dem wir Zusammenhänge erkunden, neue Perspektiven entwickeln und nach Wegen suchen, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen.
Neben meiner psychotherapeutischen Ausbildung habe ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen. Mein Interesse an der Verbindung von Körper und Psyche, an kreativen Ausdrucksformen und an der Beziehung zwischen Mensch und Tier fließt in meiner therapeutischen Arbeit ein.
Was mich darüber hinaus bewegt
Was mich persönlich begleitet, ist die Freude daran, Neues auszuprobieren und unterschiedliche Perspektiven kennenzulernen.
Ob beim Ausdauersport, Musizieren, Tanzen, kreativen Gestalten oder in der Arbeit mit Tieren: Immer wieder erlebe ich, wie vielfältig die Wege sein können, mit uns selbst, anderen Menschen und unserer Umwelt in Kontakt zu kommen.
Es gibt nicht den einen richtigen Weg, etwas zu erleben, auszudrücken oder zu verändern. Gemeinsam mit Ihnen möchte Sie dabei unterstützen, Ihren eigenen Weg zu finden.
Ablauf
Schritt Eins: Kontaktaufnahme
Sie Informieren sich über Ablauf und Kosten und nehmen über das Kontaktformular Kontakt zu mir auf. Gemeinsam vereinbaren wir einen ersten Termin in der Praxis
Schritt Zwei: Erstgespräch
In einem Kennenlerngespräch sprechen wir über Ihr Anliegen, offene Fragen und die weiteren Schritte. Sie können sich einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise verschaffen.
Schritt Drei: Beginn der Therapie
In weiteren Sitzungen entwickeln wir gemeinsam Ziele und Schwerpunkte, immer mit Blick auf Ihre aktuelle Situation.
Wir führen regelmäßige Sitzungen in einem für Sie passenden Rythmus durch.
Bei einem Abschluss bereiten wir diesen gemeinsam vor und sichern das Erreichte gemeinsam ab.
Meine Angebote
Meine Angebote im Überblick.
Einzeltherapie
In der systemischen Einzelpsychotherapie nehmen wir Ihre Anliegen im Zusammenhang mit Ihrer Lebensgeschichte, Ihren Beziehungen und Ihrer aktuellen Lebenssituation in den Blick.
Gemeinsam erkunden wir neue Perspektiven, vorhandene Ressourcen und Möglichkeiten für Veränderung.
Das Angebot richtet sich an Privatversicherte und Selbstzahlende. Eine Behandlung im Kostenerstattungsverfahren kann unter bestimmten Voraussetzungen ebenfalls möglich sein.
Systemische Beratung
Nicht jedes Anliegen erfordert eine Psychotherapie. Systemische Beratung kann Sie beispielsweise bei persönlichen Entscheidungen, Veränderungen, Beziehungsthemen oder herausfordernden Lebenssituationen unterstützen.
Im Mittelpunkt stehen Ihre Fragen und die Entwicklung von Handlungsmöglichkeiten, die zu Ihnen passen.
Yogastunden
Der Körper speichert Erinnerungen, die der Sprache nicht zugänglich sind. Bewegung und bewusste Körperwahrnehmung können neue Zugänge zum eigenen Erleben eröffnen.
Ab Februar 2027 finden Sie hier Yogaangebote in kleinen Gruppen und Einzelstunden.
